산딸기 효능 부작용✅세척법 씻는 방법, 보관법

산딸기에 풍부한 영양소는 면역력 강화부터 장건강, 눈 건강까지 다양한 효능을 주는데요.생각보다 다양한 산딸기 효능과 부작용은 없는지, 쉽지 않은 산딸기 세척법, 무르지 않게 잘 씻는 방법, 보관법에 대해 알려드리겠습니다.  산딸기 제철은 언제? 산딸기 제철은 보통 5월부터 수확을 시작하며, 수확은 약 한 달간만 가능하다고 합니다. 또한 지역에 따라서 7월까지 산딸기 수확 시기가 조금씩 다른데요.보통 5월~7월이 산딸기 수확시기이며 6월이 산딸기가 가장 맛있는 제철이라고 합니다.산딸기는 100g당 칼로리 약 52kcal로 칼로리가 낮으며 특유의 새콤달콤한 맛이 나며 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 안토시아닌 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 산딸기 효능  1. 면역력 강화산딸기에 함유된 비타민 C는 면역력 ..
카테고리 없음 2024. 6. 14. 12:35
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