참외 보관법1 참외 효능 7가지- 부작용, 보관법✅ 칼로리는? 참외는 달콤하고 아삭한 식감으로 많은 사람들이 좋아하는 여름과일 중 하나인데요. 맛도 좋지만 참외 효능도 생각보다 많습니다.참외에는 엽산이 풍부하고 간 해독 효능이 있으며 이 외에도 건강에 좋은 효과가 다양한 과일입니다. 참외 효능과 부작용은 없는지, 참외 보관법과 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참외 효능1. 혈액순환에 도움 / 이뇨작용참외는 수분 함량이 높은 과일로, 참외에는 칼륨이 특히 풍부해 참외를 많이 섭취하면 혈관 속 콜레스테롤 수치 조절로 혈액 순환을 돕는다고 합니다.그에 따라 고혈압이나 동맥경화 등을 예방하는데 도움을 줄 수 있으며, 이뇨작용으로 인해 몸속 노폐물이 소변으로 배출되기 때문에 신장기능을 돕는 역할을 합니다. 2. 간 기능 개선참외에는 베타카로틴 성분이 풍부한데, 베타.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
