신장에 좋은 음식 나쁜 음식1 신장에 좋은 음식 10가지✅ 나쁜 음식 신장은 대사물과 체내에 있는 노폐물을 배출해 주는 기능을 하며, 체내의 수분과 산도를 유지하는 기능을 담당하고 있습니다. 신장질환을 예방하기 위해서는 음식섭취가 특히 중요한데요. 신장에 좋은 음식 10가지와 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식 10가지 1) 늙은호박 늙은호박은 신장 세포를 튼튼하게 돕고, 신장기능이 활발히 활동할 수 있도록 도와주어 신장에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.늙은호박에는 비타민과 미네랄이 풍부해 혈액순환을 돕고, 비타민A가 함유되어 눈건강에도 좋은 음식입니다. 2) 검은콩 검은색 음식은 신장에 좋은 성분이 많이 들어있다고 알려져 있습니다.검은콩과 더불어 검은쌀, 검은깨와 같은 음식들이 신장기능에 도움을 주는데, 특히 검은콩에는 단백질과 식이섬유, 비타민이.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음
